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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，这些锻...

有哪些属于有氧运动？

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最好的有氧运动是什么?

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相关问题

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。则供氧能力更强，且运动恢复也较快。仅仅是努力运动而不讲究策略，达到生理上的平衡状态。跳远、球类运动如篮球、将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，慢跑、...

有哪些有氧运动？

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